반응형 꿀팁/생활꿀팁72 2024년 한전 고효율 가전제품 1등급 가전 환급 신청하기 2024년 한전 고효율 가전제품 1등급 가전 환급 신청하기 매년 시행하고 있는 한전 고효육 가전 1등급 환급받기2024년은 3월 25부터 신청받기 시작했습니다.최소 10%에서부터 20%까지 받을 수 있습니다.그럼 자세히 알아봅시다. 한전 고효율 가전제품 구매비용 지원사업이란 구매기간 : 2024년 1월 1일 부터~ 2024년 12월 31일 신청기간 : 2024년 3월 25일부터~2024년 12월 31일 2024년 1월 1일 이후에 구매한 제품이 대상이며 이전에 구매한 제품은 지원대상 아님20% 환급 대상인 차상위계층이나 기초생활수급 대상자가 아니라면,현실적으로 10%환급 대상인 다가구, 출산, 대가족으로 신청하셔야 합니다 한전 고효율 가전제품 환급 대상품목 대상품목은 총 11개 제품입니다.냉장고,.. 2024. 4. 30. 아보카도 후숙방법 보관법 먹는법 칼로리 명란아보카도덮밥 레시피 아보카도 후숙방법 보관법 먹는법 칼로리 명란아보카도덮밥 레시피 아보카도 효능 풍부한 영양함유 아보카도에는 풍부한 비타민이 있습니다. 비타민A, 비타민 B, 비타민C, 비타민 E, 비타민K1이 있고 미네랄종류인 마그네슘과 칼륨이 함유되어 있으며 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴 성분이 포함되어 있습니다. 또한 식이섬유, 카로틴, 폴리페놀, 파이토스테롤등의 영양성분이 가득 들어있습니다. 칼륨함유로 고혈압 뇌졸중에 도움 아보카도 한 개 해당하는 무게인 150g에는 728mg의 칼륨이 함유되어 있습니다. 칼륨의 함유로 체내 쌓여있는 나트륨배출에 도움을 줍니다. 특히 고혈압과 당뇨를 갖고 있는분은 나트륨섭취를 조심해야 합니다. 적당량의 칼륨섭취를 통해 나트륨배출에 도움을 받을 수 있습니다. 마그네슘함유로 당대사와 인.. 2024. 3. 14. 메리어트 포인트 소멸 만료 사건 → 복구하기 points expiration 메리어트 포인트 소멸 만료 사건 복구하기 points expiration 메리어트 포인트 가치 메리어트 호텔 및 여타 SPG 호텔들을 이용하면 쌓이는 호텔포인트 차곡차곡 모으다 보니 대략 82000점을 쌓게 되었습니다. 원화로 환산해 보면 1점당 8~9원 정도 즉 82000point = 650,000~ 720,000원 언젠가는 써먹어야지 하다가 오랜만에 들어간 메리어트 어플 그런데 이 포인트가 없어졌다?! 이게 무슨일인가 싶어 여기저기 검색검색 코로나로 2023년 3월까지 연장해줬던거고 만료되서 복구해달라는 글들이 스사사며 블로그며 이곳저곳 발견되었다. 글들을 차근차근 읽어보니 연장해줬다는글들 반, 안해준다는글들 반 나도 이대로 있을 수는 없어 메리어트 호텔에 컨택을 시도한다. 1. 호텔메일로 글쓰기 2.. 2023. 12. 23. 탄산수 양치 효능 부작용 다이어트 도움이 될까? 클룹탄산수 내돈내산 탄산수 양치 효능 부작용 다이어트 도움이 될까? 클룹탄산수 내돈내산 다이어트의 적 탄산음료 몸에도 좋지 않고 당, 칼로리가 많고 높아서 건강을 생각하는 분들은 탄산음료를 줄이거나, 안먹는 분들이 꽤나 많을꺼에요 다만 기름진걸 먹거나 톡쏘는 맛때문에 탄산음료를 잊지 못하는분들이라면 거쳐가는게 있죠 바로 탄산수! 사실 한국에 비해 다른나라에서는 여러 메이커에서 탄산수가 나오고 있었는데요 점점 한국도 탄산수 시장이 커져가더라구요. 저 또한 하이볼을 해먹을땐 당류가 많은 토닉워터보다는 탄산수를 애용하고 있어요 그럼 탄산수에대해 제대로 알아볼까요? 탄산수 효능 1. 심장질환 개선 연구에 따르면 나트륨이 풍부한 탄산수는 심장질환의 위험을 줄일 수 있습니다 2. 콜레스테롤 개선 폐경 후 여성을 대상으로 한 연구에 .. 2023. 9. 30. 유튜브 핸들 뜻 삭제 변경 닉네임 핸들아이디 변경하기 유튜브 핸들 뜻 삭제 변경 닉네임 핸들아이디 변경하기 최근들어 유튜브에서 영상을 시청하시는 분들은 즐겨보던 채널명 혹은 유튜브 닉네임이 변경이 된것을 아실껍니다. 사실 본인채널과 닉네임 또한 바뀌고 댓글들도 바꼈답니다. 이건바로 유튜브 핸들이라는 기능이 유튜브에서 추가된 건데요. 유튜브 핸들 뜻 유튜브 핸들이란 유튜브 주소를 공유할 때 뒤에 따라붙는 부분이랍니다 @user######## 이런식으로 생겼어요 유튜브 핸들 삭제 및 수정 변경법 유튜브 핸들 삭제 및 설정 방법을 알아보겠습니다. 1. 계정 아래에 바로 보이는 내 채널 클릭 2. 동영상 관리라는 부분 옆옆에 보이는 연필 모양 아이콘 클릭 여기서 핸들 설정이 가능합니다. 그럼 핸들이 삭제도 가능할까요? 한 번 설정한 핸들은 변경할 순 있어도 삭제.. 2023. 8. 30. KT M모바일 데이터 무제한 알뜰요금제 변경하기 (자급제 알뜰폰 조합) KT M모바일 데이터 무제한 알뜰요금제 변경하기 (자급제 알뜰폰 조합) 국내 통신사는 총 3곳이 있습니다. SKT, KT, LGT 기변, 번이등을 하면서 여러통신사를 전전하고 있던 와중에 통신사의 새로운바람이 불기 시작했으니 그것이 바로 알뜰요금제 알뜰요금제 단점 그러나 막상 시작하기가 우려되었습니다. 대형 통신사망을 사용한다고는 하지만 데이터가 잘 터질지, 전화는 잘 되는건지 아직 보급화가 되어있지않고 고객센터와의 연결이 잘 안된다는 글도 봤었거든요 2022년 기준 인력현황입니다. 고객센터와 연락을 자주 하지 않는 편이라면 문제 없겠지만 저같은경우엔 1년에 한번정도는 할일이 있더라구요 그래서 그나마 알뜰요금제중에서는 그래도 큰 대형 사업체 위주로 알아봤습니다. 알뜰요금제 추천 그래서 제가 선택한것은 K.. 2023. 8. 24. 위스키 보관법 만드는법 칼로리는? 위스키 보관법 만드는법 칼로리는? 비싸게 사놓은 위스키 제대로 알고 먹으면 더 맛있겠죠? 위스키 보관법, 만드는법, 칼로리, 종류까지 함께 알아봅시다. 위스키 보관법 1. 위스키는 똑바로 세워서 보관 코르크가 있는 위스키의경우 높은 알코올 도수로 인해 눕혀 보관할 경우 코르크를 통해 증발되어 모두 날라가게 됩니다. 허나 똑바로 세워 보관하는 경우에도 어느정도 산소와 맞닿게 되면서 증발을 일으키게 되는데 이런 경우를 'Angel's Share(천사의 몫)' 라고 합니다. 어느정도는 넘겨야한다는 의미 뚜껑이 있는 위스키도 마찬가지로 눕혀 보관하는 경우, 뚜껑이 삭게 되면서 생긴 공극으로 공기가 들어오고 향이 빠져나가면서 맛이 저하되기 때문에 위스키는 세워서 보관하는 것이 좋습니다 단, 와인의 경우엔 세우.. 2023. 8. 22. 요거트 효능 영양성분 다이어트 요플레 프로틴 딸기바나나 내돈내산 요거트 효능 영양성분 다이어트 요플레 프로틴 딸기바나나 내돈내산 발효식품 다 좋은거 알고 계시죠? 요거트, 요구르트 또한 건강식 및 다이어트용으로 많이들 챙겨드시는데요 브랜드 별로 영양성분의 편차는 크지만 일반 요거트에 비해 꾸덕한 질감을 갖고 있으며 단백질을 비롯한 여러 영양소가 더욱 더 풍부합니다 또한 당의 함량은 비교적 낮아 건강에 많은 도움을 줄 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 이제는 우리나라에서도 많은 분들이 그릭요거트를 섭취하고 계시지요. 이번 글에서는 그릭요거트가 갖고 있는 여러가지 효능 및 프로틴 요거트 후기 까지 같이 갖고 왔습니다 레쓰고 그릭요거트란? 그릭요거트는 지중해(그리스) 연안지역에서 다른 첨가물 없이 전통 방식으로 만드는 요거트 일반 요거트와 다르게 수분이 없어 질감이 .. 2023. 8. 18. 김장김치 파김치 곰팡이 피는이유 골마지 제거 먹어도 될까? 김장김치 곰팡이 피는이유 골마지 제거 먹어도 될까? 매년 만들어 내는 김장김치 배추김치 뿐만 아니라 파김치등 김치 종류들 뿐만 아니라 대량으로 만들어 내는 효모식품들의 경우엔 곰팡이 처럼 보이는 것들이 나타나게 되는데요. 자세히 알아보도록 합시다 김치 곰팡이 종류 - 흰색 알갱이는 인체에 무해한 효모 골마지는 흰색의 둥근 모양으로 표면이 매끄러운 형태를 보입니다. - 초록·파랑·검정 곰팡이, 무조건 폐기 초록색·파란색·검은색 곰팡이는 실모양의 형태로 보입니다. 해당 곰팡이들은 독소를 배출하며 부패했기때문에 열을 가해 조리 하더라도 제거 되지 않습니다. 곰팡이가 핀 곳 뿐만 아니라 눈에 보이지 않는 곳에도 곰팡이 균들이 퍼져있기 때문에 무조건 폐기해야 합니다 곰팡이가 골마지 위에 폈어도 마찬가지 입니다 김.. 2023. 7. 20. 헌혈 혈액검사 결과수치 확인하기 (총단백 알부민 콜레스테롤 ALT B형간염 간기능) 헌혈 혈액검사 결과수치 확인하기 (총단백 알부민 콜레스테롤 ALT B형간염 간기능) 혈액검사 결과지 열람하기 헌혈을 하게 되면 2~3일 후 혈액검사 결과지가 오게 됩니다. 보는방법은 두가지입니다. 1. 한마음혈액원 카카오톡 전자문서 열람 2. "레드커넥트" 어플로 열람 전자문서의 경우엔 열람기간이 한정되어 있어요 계속해서 보고싶다면 레드커넥트라는 어플로 열람이 가능합니다. 그럼 아래와 같이 결과지를 볼 수 있는데요 각종 혈액 수치별로 정상인지 아닌지를 알려준답니다. 그럼 각 항목별로 어떤것을 의미하는지 알아보겠습니다. 총단백이란 정상수치범위 6.0 ~ 7.8 g/dL 단백질 합성 기능 및 영양 상태나 간 기능, 신장, 장의 상태에 따라 수치가 변함 총단백 수치의 증가,감소는 특별한 질환이 없어도 나타날수.. 2023. 7. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
