판토텐산 비타민B5 내돈내산 후기 (효능, 부작용, 탈모, 자로우, 나우푸드, 솔라레이 비교)

여드름이 고민이신가요? 아이허브를 하고 계신가요?
여드름 피부영양제로 많이들 들어보셨을 겁니다. 자로우 판토텐산.
그러나 알고먹는거와 모르고 먹는 거는 다르겠죠?
복용 전에 판토텐산에 대해 먼저 알아봅시다.

판토텐산이란
판토텐산은 부신 호르몬 생성과 에너지 생성을 위한 지방, 탄수화물, 단백질의 대사를 돕는 필수 비타민B입니다.

판토텐산은 비타민B라서 적정량 이상을 섭취 시엔 소변으로 다 빠져나간다고 합니다.

주의사항

임신을 계획 중이거나 임신 중이거나 수유 중인 경우, 만 18세 미만 또는 질병이 있는 경우 본 제품을 복용하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오. 부작용이 발생하면 복용을 중단하십시오.

어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

 

위 주의사항(부작용)은 여드름약들인 이소티논, 로아큐탄과 같습니다.

임신을 계획중이라면 복용을 권장하지 않으며, 약 6개월~1년간 중단 후 임신을 권장드린다고 합니다.

 

 

제품 사용법
식사와 함께 하루에 캡슐 1정을 복용하거나 자격을 갖춘 의료 전문가의 지침에 따라 복용하세요

필자는 한알을 먹어보니 효과가 없더라고요.
리뷰 후기들을 보니 효능이 나타날 때까지 복용 개수를 늘려보라는 말이 있었고,
4알 이상 복용 시 효과가 나타나, 그 이후로는 하루 4알을 복용하고 있습니다.

 

 

 

복용량을 늘리다보니 여드름에는 효과가 있었지만 필자는 부작용이 생겼습니다.

 

탈모

 

판토텐산만 먹다보니 복용전 머리카락이 많이 빠지는 느낌이 들었고, 

사유를 알아보니 비오틴과 판토텐산이 서로 밀어내는 관계라고 하더라구요.

판토텐산을 많이 흡수하면 비오틴이 흡수가 안되는 그런 관계!

필자는 여드름과 탈모 둘 다 갖기 싫으니 비오틴과 판토텐산 거기에 콜라겐까지 먹어주고 있습니다.

(나우푸드 비오틴 섭취중)

 

 

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자로우 판토텐산

 

자로우 판토텐산

가격 : 13,000원 (현재 기준)
용량 : 100ea
개당 가격 130원
영양성분 : 판토텐산 500mg, 칼슘 49mg (캡슐 1정 기준)


이곳저곳 검색을 해보니 아이허브의 자로우 판토텐산이 여드름에 좋다고 후기가 많더라고요.
그때 당시 가격이 한알당 7~80원가량이었고,
이소티논보다 낫지 않을까 싶어 처음으로 판토텐산을 구매한 것이
바로 자로우 판토텐산이었습니다.
해당 제품이 효과가 있어 계속 구비하고 싶었으나,
나날이 올라가는 가격에 타제품들을 기웃기웃 거리기 시작했죠.
그제품이 바로 아래 제품입니다.

솔라레이 판토텐산

 

솔라레이 판토텐산

가격 : 29,809원 (현재 기준)
용량 : 250a
개당 가격 119원
영양성분 : 판토텐산 500mg, 칼슘 45mg (캡슐 1정 기준)

위 제품 또한 자로우 판토텐산과 똑같은 영양성분에 가격은 더 저렴하여 구매하였습니다.
당시 7~80원에 구매하였으며 해당 제품 또한 점점 인기가 많아지는지,
어느 순간부터 개당 가격이 100원이 넘어가서
타제품으로 구매하는 중입니다.

나우푸드 판토텐산

 

나우푸드 판토텐산

가격 : 16,837원 (현재 기준)
용량 : 250a
개당 가격 67원
영양성분 : 판토텐산 500mg, 칼슘 45mg (캡슐 1정 기준)

현재 정착 중인 판토텐산입니다. 해당 제품도 영양성분은 자로우와 동일하며 효과 또한 동일해서 섭취 중인 상황입니다.

필자는 아이허브에서 판토텐산이 할인할 때마다 구매하고 있으며,
개당 가격에 기준을 잡아 구매하는 편입니다.
(제 기준으로는 개당 가격이 70원 이하이면 구매)
여드름에서 다들 탈출하는 그날까지 판토텐산을 끊을 수 없겠지만, 다들 건강 챙기자고요!


혹시라도 아이허브 추천 코드가 필요하시면 사용 부탁드립니다
아이허브 추천 코드
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