베리듬뿍 하루견과 내돈내산 리뷰 (캐슈넛 칼로리)

하루하루 건강한 지방인 견과류 챙겨먹기
다들 하고 계신가요?
저번 캐슈듬뿍 하루견과에 이어서 베리듬뿍 하루견과 리뷰 시작하겠습니다.

베리듬뿍 하루견과 내돈내산 리뷰

먼저 캐슈넛 효능에 대해 알아볼까요?

캐슈넛 효능

• 변비 완화 
• 탈모 예방 
• 심혈관질환 예방
• 다이어트 
• 골다공증 예방

 

지방이라 심혈관 및 다이어트에 안좋다는 편견이 있었는데

건강한 지방이라 그런지 캐슈넛은 참 좋은 점이 많네요.

but, 아무리 건강에 좋더라도 과한 섭취는 안먹느니만 못하다죠.

딱 하루에 정해진 양만큼만 먹을 수 있도록 합시다.

그러기에 이 제품이 딱이겠죠?

 

 

 

상세정보

용량 : 30g
칼로리 : 177Kcal (캐슈듬뿍 197Kcal)
호두 27% 아몬드 23%, 캐슈넛트 27% 블루베리 10.5%, 크랜베리 8.1&

오직 캐슈넛트 아몬드 호두 3종만 들어있던 캐슈듬뿍 하루견과와 달리
견과류 양을 살짝씩 줄이고 블루베리와 크랜베리를 넣었습니다.
캐슈듬뿍에비해 칼로리가 20kcal 정도 낮네요.

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원재료들

호두 : 미국, 칠레, 중국 등
캐슈넛트 : 인도, 베트남, 인도네시아 등
구운 아몬드 : 미국산
건블루베리, 건크래베리

하루견과 영양정보

탄수화물 3g 당류 7g 지방 13g 트랜스지방 0g 나트륨 0g 포화지방 1.8g 콜레스테롤 0mg 단백질 5g


캐슈듬뿍과 비교하면 지방이 낮아지고 당류가 높이지면서 칼로리가 달라진거 같아요.
아무래도 베리종류들이 들어갔기 때문이겠죠.
그래서 캐슈듬뿍과 비교해서 먹어보니 어떠하냐고 물으신다면

새콤달콤한 베리들이 들어가서 제 입에는 더 맞는거 같아요.
견과류들만 먹다보면 한번씩 입이 텁텁해질 때가 있는데
베리가 그 맛을 딱 잡아준답니다.

아래는 캐슈듬뿍 포스팅 입니다.
참고하세요!
그럼 오늘의 후기는 여기까지! 안뇽!


http://reviewhoneytip.tistory.com/102

캐슈듬뿍 하루견과 내돈내산 리뷰 (캐슈넛 효능, 칼로리)

 

 

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